ריצה-שירה בירח המלא של חודש אדר

פורסם 16 בפברואר 2015 בקטגוריה חדשות

ריצה-שירה
ריצה בערב סוף-חורפי על חוף הים – – –
תנועה רכה, ארוכה אל תוך המרחב למפגש עם עצמנו
מוצאים את האפשרות
אנחנו היחד, הקבוצה
דמיינו – – –

מתי? מוצ"ש 7.3.2015

התכנית:
19:00 נפגשים במגרש החניה בחוף הבונים.
19:15 – 19:45 : ריצה-שירה? מה זה? מה זו ריצה משוחררת? מכירים, מתיידדים, מאריכים שרירים, פותחים מפרקים, נושמים.
19:45 – 21:00 רצים. מתגלגלים? מנתרים? קופצים? שרים? אפשר ! וגם לרקוד –

בסיום הריצה שיתוף חווייתי קצר ופרידה.

רצים יחד, ללא שימוש בפנסים.
מאפשרים לעיניים להתרגל לחשכה.
רצים יחפים, בסנדלים או בנעלי ריצה; איך שנוח.

ריצה-שירה השתתפות: 40 ש"ח

הרשמה ע"י משלוח הודעה מתיבת "צור קשר" כאן באתר

ריצת אדר