"ריצה-שירה", Jazz runing בירח המלא של ניסן

פורסם 26 במרץ 2015 בקטגוריה חדשות

ריצת ניסן

! Enhance your VITABILITY
מוצ"ש, 4.4, חוף הבונים
תנועה רכה, ארוכה אל תוך המרחב – – – –
ריצה? הליכה? (…נועי כפי יכולתך….) בערב אביבי על חוף הים – – –
אפשרי לעצמך ביטוי קולי: שירה? אלתור? מה יעלה?
התכנית:
19:30 נפגשים במגרש החניה בחוף הבונים.
19:45 -20:00 : ריצה-שירה? מה זה? מכירים, מתיידדים, מאריכים שרירים, פותחים מפרקים, נושמים.
20:00 – 21:00 נעים. רצים? הולכים? מתגלגלים, מנתרים, קופצים, שרים? אפשר ! וגם לרקוד –
בסיום הריצה שיתוף חווייתי קצר ופרידה.

נעים יחד, ללא שימוש בפנסים. מאפשרים לעיניים להתרגל לחשכה.
יחפים, בסנדלים או בנעלי ריצה; איך שנוח.

השתתפות: 40 ש"ח

הרשמה: אשרו השתתפות במשלוח הודע מכאן -http://bemerhav.co.il/contact/